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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Luxembourg et Kirghizstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Kirghizstan ?
Pour calculer l'heure du Kirghizstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Luxembourg.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Luxembourgeoise pour obtenir l'heure Kirghize.
Décalage Horaire entre le Luxembourg et le Kirghizstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kirghize à partir de l'heure Luxembourgeoise.-
Luxembourg : 00H00
Kirghizstan : 05H00
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Luxembourg : 01H00
Kirghizstan : 06H00
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Luxembourg : 02H00
Kirghizstan : 07H00
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Luxembourg : 03H00
Kirghizstan : 08H00
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Luxembourg : 04H00
Kirghizstan : 09H00
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Luxembourg : 05H00
Kirghizstan : 10H00
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Luxembourg : 06H00
Kirghizstan : 11H00
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Luxembourg : 07H00
Kirghizstan : 12H00
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Luxembourg : 08H00
Kirghizstan : 13H00
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Luxembourg : 09H00
Kirghizstan : 14H00
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Luxembourg : 10H00
Kirghizstan : 15H00
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Luxembourg : 11H00
Kirghizstan : 16H00
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Luxembourg : 12H00
Kirghizstan : 17H00
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Luxembourg : 13H00
Kirghizstan : 18H00
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Luxembourg : 14H00
Kirghizstan : 19H00
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Luxembourg : 15H00
Kirghizstan : 20H00
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Luxembourg : 16H00
Kirghizstan : 21H00
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Luxembourg : 17H00
Kirghizstan : 22H00
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Luxembourg : 18H00
Kirghizstan : 23H00
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Luxembourg : 19H00
Kirghizstan : 00H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 20H00
Kirghizstan : 01H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 21H00
Kirghizstan : 02H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 22H00
Kirghizstan : 03H00 (Jour +1)
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Luxembourg : 23H00
Kirghizstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bichkek depuis Luxembourg ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bichkek ou que vous prendrez le vol de retour pour Luxembourg :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kirghizstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bichkek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kirghizstan Heure Actuelle Locale au Kirghizstan également Fuseau Horaire du Kirghizstan également Heure du lever du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du coucher du soleil au Kirghizstan ainsi que Heure du Zenith au Kirghizstan, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kirghizstan également Heure du Crépuscule au Kirghizstan, Durée du Jour au Kirghizstan ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kirghizstan ainsi que Passage à l'heure d'été au Kirghizstan.
Moza Al Thani