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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 02H30 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 2H30 l'heure Malawite pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Iran : 02H30
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Malawi : 01H00
Iran : 03H30
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Malawi : 02H00
Iran : 04H30
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Malawi : 03H00
Iran : 05H30
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Malawi : 04H00
Iran : 06H30
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Malawi : 05H00
Iran : 07H30
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Malawi : 06H00
Iran : 08H30
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Malawi : 07H00
Iran : 09H30
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Malawi : 08H00
Iran : 10H30
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Malawi : 09H00
Iran : 11H30
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Malawi : 10H00
Iran : 12H30
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Malawi : 11H00
Iran : 13H30
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Malawi : 12H00
Iran : 14H30
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Malawi : 13H00
Iran : 15H30
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Malawi : 14H00
Iran : 16H30
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Malawi : 15H00
Iran : 17H30
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Malawi : 16H00
Iran : 18H30
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Malawi : 17H00
Iran : 19H30
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Malawi : 18H00
Iran : 20H30
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Malawi : 19H00
Iran : 21H30
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Malawi : 20H00
Iran : 22H30
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Malawi : 21H00
Iran : 23H30
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Malawi : 22H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
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Malawi : 23H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Lilongwe ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lilongwe en vacances ou vous envoler à Téhéran :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iran. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran sans oublier Fuseau Horaire d'Iran ainsi que Heure du lever du soleil en Iran et Heure du coucher du soleil en Iran, Heure du Zenith en Iran également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran, Heure du Crépuscule en Iran ainsi que Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran, Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani