Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Malawi et Palestine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Malawi et la Palestine ?
Pour calculer l'heure de la Palestine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Malawi.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Malawite pour obtenir l'heure Palestinienne.
Décalage Horaire entre le Malawi et la Palestine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palestinienne à partir de l'heure Malawite.-
Malawi : 00H00
Palestine : 01H00
-
Malawi : 01H00
Palestine : 02H00
-
Malawi : 02H00
Palestine : 03H00
-
Malawi : 03H00
Palestine : 04H00
-
Malawi : 04H00
Palestine : 05H00
-
Malawi : 05H00
Palestine : 06H00
-
Malawi : 06H00
Palestine : 07H00
-
Malawi : 07H00
Palestine : 08H00
-
Malawi : 08H00
Palestine : 09H00
-
Malawi : 09H00
Palestine : 10H00
-
Malawi : 10H00
Palestine : 11H00
-
Malawi : 11H00
Palestine : 12H00
-
Malawi : 12H00
Palestine : 13H00
-
Malawi : 13H00
Palestine : 14H00
-
Malawi : 14H00
Palestine : 15H00
-
Malawi : 15H00
Palestine : 16H00
-
Malawi : 16H00
Palestine : 17H00
-
Malawi : 17H00
Palestine : 18H00
-
Malawi : 18H00
Palestine : 19H00
-
Malawi : 19H00
Palestine : 20H00
-
Malawi : 20H00
Palestine : 21H00
-
Malawi : 21H00
Palestine : 22H00
-
Malawi : 22H00
Palestine : 23H00
-
Malawi : 23H00
Palestine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ramallah depuis Lilongwe ?
Si vous prenez un vol pour Lilongwe ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ramallah, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Palestine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ramallah
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Palestine Heure Actuelle Locale en Palestine également Fuseau Horaire de la Palestine également Heure du lever du soleil en Palestine ainsi que Heure du coucher du soleil en Palestine également Heure du Zenith en Palestine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Palestine sans oublier Heure du Crépuscule en Palestine, Durée du Jour en Palestine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Palestine également Passage à l'heure d'été en Palestine.
Reem al-Omair