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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Arménie : 04H00
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Mali : 01H00
Arménie : 05H00
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Mali : 02H00
Arménie : 06H00
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Mali : 03H00
Arménie : 07H00
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Mali : 04H00
Arménie : 08H00
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Mali : 05H00
Arménie : 09H00
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Mali : 06H00
Arménie : 10H00
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Mali : 07H00
Arménie : 11H00
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Mali : 08H00
Arménie : 12H00
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Mali : 09H00
Arménie : 13H00
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Mali : 10H00
Arménie : 14H00
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Mali : 11H00
Arménie : 15H00
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Mali : 12H00
Arménie : 16H00
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Mali : 13H00
Arménie : 17H00
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Mali : 14H00
Arménie : 18H00
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Mali : 15H00
Arménie : 19H00
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Mali : 16H00
Arménie : 20H00
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Mali : 17H00
Arménie : 21H00
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Mali : 18H00
Arménie : 22H00
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Mali : 19H00
Arménie : 23H00
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Mali : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Bamako :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Arménie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ou bien encore Fuseau Horaire d'Arménie et surtout Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie sans oublier Heure du Zenith en Arménie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie également Heure du Crépuscule en Arménie et Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie et surtout Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah