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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Mali et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Arménie : 04H00
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Mali : 01H00
Arménie : 05H00
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Mali : 02H00
Arménie : 06H00
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Mali : 03H00
Arménie : 07H00
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Mali : 04H00
Arménie : 08H00
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Mali : 05H00
Arménie : 09H00
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Mali : 06H00
Arménie : 10H00
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Mali : 07H00
Arménie : 11H00
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Mali : 08H00
Arménie : 12H00
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Mali : 09H00
Arménie : 13H00
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Mali : 10H00
Arménie : 14H00
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Mali : 11H00
Arménie : 15H00
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Mali : 12H00
Arménie : 16H00
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Mali : 13H00
Arménie : 17H00
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Mali : 14H00
Arménie : 18H00
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Mali : 15H00
Arménie : 19H00
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Mali : 16H00
Arménie : 20H00
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Mali : 17H00
Arménie : 21H00
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Mali : 18H00
Arménie : 22H00
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Mali : 19H00
Arménie : 23H00
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Mali : 20H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 21H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Bamako ?
Si vous prenez un vol pour Bamako ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie ainsi que Fuseau Horaire d'Arménie ou bien encore Heure du lever du soleil en Arménie également Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie ou bien encore Durée du Jour en Arménie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arménie ainsi que Passage à l'heure d'été en Arménie.
Abdallah Al Attiyah