Décalage Horaire entre le Mali et l'Artsakh (Azerbaïdjan)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mali et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?

Décalage Horaire entre le Mali et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure

• Mali : 00H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00

• Mali : 01H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00

• Mali : 02H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00

• Mali : 03H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00

• Mali : 04H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00

• Mali : 05H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00

• Mali : 06H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00

• Mali : 07H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00

• Mali : 08H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00

• Mali : 09H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00

• Mali : 10H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00

• Mali : 11H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00

• Mali : 12H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00

• Mali : 13H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00

• Mali : 14H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00

• Mali : 15H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00

• Mali : 16H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00

• Mali : 17H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00

• Mali : 18H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00

• Mali : 19H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00

• Mali : 20H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)

• Mali : 21H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)

• Mali : 22H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00 (Jour +1)

• Mali : 23H00

  Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Bamako ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Artsakh (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Moshe Yachimovich