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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mali et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Mali et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Liban : 03H00
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Mali : 01H00
Liban : 04H00
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Mali : 02H00
Liban : 05H00
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Mali : 03H00
Liban : 06H00
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Mali : 04H00
Liban : 07H00
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Mali : 05H00
Liban : 08H00
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Mali : 06H00
Liban : 09H00
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Mali : 07H00
Liban : 10H00
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Mali : 08H00
Liban : 11H00
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Mali : 09H00
Liban : 12H00
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Mali : 10H00
Liban : 13H00
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Mali : 11H00
Liban : 14H00
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Mali : 12H00
Liban : 15H00
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Mali : 13H00
Liban : 16H00
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Mali : 14H00
Liban : 17H00
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Mali : 15H00
Liban : 18H00
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Mali : 16H00
Liban : 19H00
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Mali : 17H00
Liban : 20H00
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Mali : 18H00
Liban : 21H00
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Mali : 19H00
Liban : 22H00
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Mali : 20H00
Liban : 23H00
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Mali : 21H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Liban : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Liban : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Bamako ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Beyrouth ou votre retour à Bamako :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Liban.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban ou bien encore Fuseau Horaire du Liban et Heure du lever du soleil au Liban et surtout Heure du coucher du soleil au Liban également Heure du Zenith au Liban et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et Heure du Crépuscule au Liban mais aussi Durée du Jour au Liban mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Liban sans oublier Passage à l'heure d'été au Liban.
Reem al-Omair