Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mali et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mali et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mali.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Malienne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Mali et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Malienne.-
Mali : 00H00
Yémen : 03H00
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Mali : 01H00
Yémen : 04H00
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Mali : 02H00
Yémen : 05H00
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Mali : 03H00
Yémen : 06H00
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Mali : 04H00
Yémen : 07H00
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Mali : 05H00
Yémen : 08H00
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Mali : 06H00
Yémen : 09H00
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Mali : 07H00
Yémen : 10H00
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Mali : 08H00
Yémen : 11H00
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Mali : 09H00
Yémen : 12H00
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Mali : 10H00
Yémen : 13H00
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Mali : 11H00
Yémen : 14H00
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Mali : 12H00
Yémen : 15H00
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Mali : 13H00
Yémen : 16H00
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Mali : 14H00
Yémen : 17H00
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Mali : 15H00
Yémen : 18H00
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Mali : 16H00
Yémen : 19H00
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Mali : 17H00
Yémen : 20H00
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Mali : 18H00
Yémen : 21H00
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Mali : 19H00
Yémen : 22H00
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Mali : 20H00
Yémen : 23H00
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Mali : 21H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Mali : 22H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Mali : 23H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Bamako ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Bamako, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Yémen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen également Fuseau Horaire du Yémen également Heure du lever du soleil au Yémen sans oublier Heure du coucher du soleil au Yémen sans oublier Heure du Zenith au Yémen, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen sans oublier Durée du Jour au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yémen et surtout Passage à l'heure d'été au Yémen.