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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Maroc et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Chypre : 02H00
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Maroc : 01H00
Chypre : 03H00
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Maroc : 02H00
Chypre : 04H00
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Maroc : 03H00
Chypre : 05H00
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Maroc : 04H00
Chypre : 06H00
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Maroc : 05H00
Chypre : 07H00
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Maroc : 06H00
Chypre : 08H00
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Maroc : 07H00
Chypre : 09H00
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Maroc : 08H00
Chypre : 10H00
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Maroc : 09H00
Chypre : 11H00
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Maroc : 10H00
Chypre : 12H00
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Maroc : 11H00
Chypre : 13H00
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Maroc : 12H00
Chypre : 14H00
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Maroc : 13H00
Chypre : 15H00
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Maroc : 14H00
Chypre : 16H00
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Maroc : 15H00
Chypre : 17H00
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Maroc : 16H00
Chypre : 18H00
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Maroc : 17H00
Chypre : 19H00
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Maroc : 18H00
Chypre : 20H00
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Maroc : 19H00
Chypre : 21H00
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Maroc : 20H00
Chypre : 22H00
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Maroc : 21H00
Chypre : 23H00
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Maroc : 22H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nicosie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre, Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre sans oublier Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre et Heure du Crépuscule à Chypre ainsi que Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'été à Chypre.
Ali Larijani