Décalage Horaire entre le Maroc et l'Égypte

Quel est le décalage horaire entre le Maroc et l'Égypte ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Égypte quand il est par exemple 12H au Maroc. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Rabat et Le Caire, comment calculer le décalage horaire entre le Maroc et l'Égypte, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Maroc et l'Égypte, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Le Caire et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Égypte
Drapeau de l'Égypte

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Égypte : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maroc et Égypte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Égypte ?

Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Égyptienne.

Décalage Horaire entre le Maroc et l'Égypte Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Marocaine.
  • Maroc : 00H00

    Égypte : 01H00

  • Maroc : 01H00

    Égypte : 02H00

  • Maroc : 02H00

    Égypte : 03H00

  • Maroc : 03H00

    Égypte : 04H00

  • Maroc : 04H00

    Égypte : 05H00

  • Maroc : 05H00

    Égypte : 06H00

  • Maroc : 06H00

    Égypte : 07H00

  • Maroc : 07H00

    Égypte : 08H00

  • Maroc : 08H00

    Égypte : 09H00

  • Maroc : 09H00

    Égypte : 10H00

  • Maroc : 10H00

    Égypte : 11H00

  • Maroc : 11H00

    Égypte : 12H00

  • Maroc : 12H00

    Égypte : 13H00

  • Maroc : 13H00

    Égypte : 14H00

  • Maroc : 14H00

    Égypte : 15H00

  • Maroc : 15H00

    Égypte : 16H00

  • Maroc : 16H00

    Égypte : 17H00

  • Maroc : 17H00

    Égypte : 18H00

  • Maroc : 18H00

    Égypte : 19H00

  • Maroc : 19H00

    Égypte : 20H00

  • Maroc : 20H00

    Égypte : 21H00

  • Maroc : 21H00

    Égypte : 22H00

  • Maroc : 22H00

    Égypte : 23H00

  • Maroc : 23H00

    Égypte : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Rabat ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Le Caire ou que vous prendrez le vol de retour pour Rabat :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Égypte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte, Fuseau Horaire d'Égypte ou bien encore Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte, Heure du Zenith en Égypte également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte sans oublier Heure du Crépuscule en Égypte ainsi que Durée du Jour en Égypte également Passage à l'heure d'hiver en Égypte sans oublier Passage à l'heure d'été en Égypte.

Moustafa MorsiMoustafa Morsi

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