Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Iran est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et l'Iran ?
Pour calculer l'heure d'Iran, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Iranienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et l'Iran Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iranienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Iran : 03H30
-
Maroc : 01H00
Iran : 04H30
-
Maroc : 02H00
Iran : 05H30
-
Maroc : 03H00
Iran : 06H30
-
Maroc : 04H00
Iran : 07H30
-
Maroc : 05H00
Iran : 08H30
-
Maroc : 06H00
Iran : 09H30
-
Maroc : 07H00
Iran : 10H30
-
Maroc : 08H00
Iran : 11H30
-
Maroc : 09H00
Iran : 12H30
-
Maroc : 10H00
Iran : 13H30
-
Maroc : 11H00
Iran : 14H30
-
Maroc : 12H00
Iran : 15H30
-
Maroc : 13H00
Iran : 16H30
-
Maroc : 14H00
Iran : 17H30
-
Maroc : 15H00
Iran : 18H30
-
Maroc : 16H00
Iran : 19H30
-
Maroc : 17H00
Iran : 20H30
-
Maroc : 18H00
Iran : 21H30
-
Maroc : 19H00
Iran : 22H30
-
Maroc : 20H00
Iran : 23H30
-
Maroc : 21H00
Iran : 00H30 (Jour +1)
-
Maroc : 22H00
Iran : 01H30 (Jour +1)
-
Maroc : 23H00
Iran : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Téhéran depuis Rabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Téhéran ou votre retour à Rabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu l'Iran, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Téhéran
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iran Heure Actuelle Locale en Iran et Fuseau Horaire d'Iran ou bien encore Heure du lever du soleil en Iran mais aussi Heure du coucher du soleil en Iran ou bien encore Heure du Zenith en Iran mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iran également Heure du Crépuscule en Iran sans oublier Durée du Jour en Iran mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Iran et surtout Passage à l'heure d'été en Iran.
Ali Larijani