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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jordanie : 01H00
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Maroc : 01H00
Jordanie : 02H00
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Maroc : 02H00
Jordanie : 03H00
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Maroc : 03H00
Jordanie : 04H00
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Maroc : 04H00
Jordanie : 05H00
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Maroc : 05H00
Jordanie : 06H00
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Maroc : 06H00
Jordanie : 07H00
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Maroc : 07H00
Jordanie : 08H00
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Maroc : 08H00
Jordanie : 09H00
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Maroc : 09H00
Jordanie : 10H00
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Maroc : 10H00
Jordanie : 11H00
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Maroc : 11H00
Jordanie : 12H00
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Maroc : 12H00
Jordanie : 13H00
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Maroc : 13H00
Jordanie : 14H00
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Maroc : 14H00
Jordanie : 15H00
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Maroc : 15H00
Jordanie : 16H00
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Maroc : 16H00
Jordanie : 17H00
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Maroc : 17H00
Jordanie : 18H00
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Maroc : 18H00
Jordanie : 19H00
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Maroc : 19H00
Jordanie : 20H00
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Maroc : 20H00
Jordanie : 21H00
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Maroc : 21H00
Jordanie : 22H00
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Maroc : 22H00
Jordanie : 23H00
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Maroc : 23H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rabat ?
Si vous prenez un vol pour Rabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Amman, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie également Heure du lever du soleil en Jordanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Jordanie, Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie ou bien encore Durée du Jour en Jordanie également Passage à l'heure d'hiver en Jordanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair