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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maroc et Jordanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie ?
Pour calculer l'heure de la Jordanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Maroc.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Marocaine pour obtenir l'heure Jordanienne.
Décalage Horaire entre le Maroc et la Jordanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jordanienne à partir de l'heure Marocaine.-
Maroc : 00H00
Jordanie : 02H00
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Maroc : 01H00
Jordanie : 03H00
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Maroc : 02H00
Jordanie : 04H00
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Maroc : 03H00
Jordanie : 05H00
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Maroc : 04H00
Jordanie : 06H00
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Maroc : 05H00
Jordanie : 07H00
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Maroc : 06H00
Jordanie : 08H00
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Maroc : 07H00
Jordanie : 09H00
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Maroc : 08H00
Jordanie : 10H00
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Maroc : 09H00
Jordanie : 11H00
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Maroc : 10H00
Jordanie : 12H00
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Maroc : 11H00
Jordanie : 13H00
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Maroc : 12H00
Jordanie : 14H00
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Maroc : 13H00
Jordanie : 15H00
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Maroc : 14H00
Jordanie : 16H00
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Maroc : 15H00
Jordanie : 17H00
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Maroc : 16H00
Jordanie : 18H00
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Maroc : 17H00
Jordanie : 19H00
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Maroc : 18H00
Jordanie : 20H00
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Maroc : 19H00
Jordanie : 21H00
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Maroc : 20H00
Jordanie : 22H00
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Maroc : 21H00
Jordanie : 23H00
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Maroc : 22H00
Jordanie : 00H00 (Jour +1)
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Maroc : 23H00
Jordanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amman depuis Rabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amman ou en revenant à Rabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Jordanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amman
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Jordanie Heure Actuelle Locale en Jordanie mais aussi Fuseau Horaire de la Jordanie et Heure du lever du soleil en Jordanie également Heure du coucher du soleil en Jordanie également Heure du Zenith en Jordanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Jordanie et surtout Heure du Crépuscule en Jordanie également Durée du Jour en Jordanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Jordanie et surtout Passage à l'heure d'été en Jordanie.
Reem al-Omair