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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Mexique.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Mexicaine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Mexique et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Mexicaine.-
Mexique : 00H00
Afghanistan : 09H30
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Mexique : 01H00
Afghanistan : 10H30
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Mexique : 02H00
Afghanistan : 11H30
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Mexique : 03H00
Afghanistan : 12H30
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Mexique : 04H00
Afghanistan : 13H30
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Mexique : 05H00
Afghanistan : 14H30
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Mexique : 06H00
Afghanistan : 15H30
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Mexique : 07H00
Afghanistan : 16H30
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Mexique : 08H00
Afghanistan : 17H30
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Mexique : 09H00
Afghanistan : 18H30
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Mexique : 10H00
Afghanistan : 19H30
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Mexique : 11H00
Afghanistan : 20H30
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Mexique : 12H00
Afghanistan : 21H30
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Mexique : 13H00
Afghanistan : 22H30
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Mexique : 14H00
Afghanistan : 23H30
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Mexique : 15H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Mexique : 16H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Mexique : 17H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Mexique : 18H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Mexique : 19H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Mexique : 20H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Mexique : 21H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Mexique : 22H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Mexique : 23H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Mexico ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Mexico :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Afghanistan.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du Zenith en Afghanistan, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan, Heure du Crépuscule en Afghanistan également Durée du Jour en Afghanistan et Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada