Décalage Horaire entre le Mexique et le Qatar

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Mexique et Qatar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mexique et le Qatar ?

Décalage Horaire entre le Mexique et le Qatar Heure par Heure

• Mexique : 00H00

  Qatar : 08H00

• Mexique : 01H00

  Qatar : 09H00

• Mexique : 02H00

  Qatar : 10H00

• Mexique : 03H00

  Qatar : 11H00

• Mexique : 04H00

  Qatar : 12H00

• Mexique : 05H00

  Qatar : 13H00

• Mexique : 06H00

  Qatar : 14H00

• Mexique : 07H00

  Qatar : 15H00

• Mexique : 08H00

  Qatar : 16H00

• Mexique : 09H00

  Qatar : 17H00

• Mexique : 10H00

  Qatar : 18H00

• Mexique : 11H00

  Qatar : 19H00

• Mexique : 12H00

  Qatar : 20H00

• Mexique : 13H00

  Qatar : 21H00

• Mexique : 14H00

  Qatar : 22H00

• Mexique : 15H00

  Qatar : 23H00

• Mexique : 16H00

  Qatar : 00H00 (Jour +1)

• Mexique : 17H00

  Qatar : 01H00 (Jour +1)

• Mexique : 18H00

  Qatar : 02H00 (Jour +1)

• Mexique : 19H00

  Qatar : 03H00 (Jour +1)

• Mexique : 20H00

  Qatar : 04H00 (Jour +1)

• Mexique : 21H00

  Qatar : 05H00 (Jour +1)

• Mexique : 22H00

  Qatar : 06H00 (Jour +1)

• Mexique : 23H00

  Qatar : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Doha depuis Mexico ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Doha ou en revenant à Mexico, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Qatar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Doha

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Qatar Heure Actuelle Locale au Qatar ou bien encore Fuseau Horaire du Qatar ou bien encore Heure du lever du soleil au Qatar et surtout Heure du coucher du soleil au Qatar mais aussi Heure du Zenith au Qatar, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Qatar également Heure du Crépuscule au Qatar ou bien encore Durée du Jour au Qatar également Passage à l'heure d'hiver au Qatar et surtout Passage à l'heure d'été au Qatar.

Publié le 26/05/2022 - 14:28

Moza Al Thani