Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?
Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.
Décalage Horaire entre le Monténégro et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00
-
Monténégro : 01H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
-
Monténégro : 02H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
-
Monténégro : 03H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
-
Monténégro : 04H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
-
Monténégro : 05H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
-
Monténégro : 06H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
-
Monténégro : 07H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
-
Monténégro : 08H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
-
Monténégro : 09H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
-
Monténégro : 10H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
-
Monténégro : 11H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
-
Monténégro : 12H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
-
Monténégro : 13H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
-
Monténégro : 14H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
-
Monténégro : 15H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
-
Monténégro : 16H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
-
Monténégro : 17H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
-
Monténégro : 18H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
-
Monténégro : 19H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
-
Monténégro : 20H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
-
Monténégro : 21H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
-
Monténégro : 23H00
Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).