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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H30
Heure d'été : 02H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 03H30 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 3H30 l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Monténégro et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Afghanistan : 03H30
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Monténégro : 01H00
Afghanistan : 04H30
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Monténégro : 02H00
Afghanistan : 05H30
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Monténégro : 03H00
Afghanistan : 06H30
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Monténégro : 04H00
Afghanistan : 07H30
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Monténégro : 05H00
Afghanistan : 08H30
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Monténégro : 06H00
Afghanistan : 09H30
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Monténégro : 07H00
Afghanistan : 10H30
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Monténégro : 08H00
Afghanistan : 11H30
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Monténégro : 09H00
Afghanistan : 12H30
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Monténégro : 10H00
Afghanistan : 13H30
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Monténégro : 11H00
Afghanistan : 14H30
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Monténégro : 12H00
Afghanistan : 15H30
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Monténégro : 13H00
Afghanistan : 16H30
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Monténégro : 14H00
Afghanistan : 17H30
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Monténégro : 15H00
Afghanistan : 18H30
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Monténégro : 16H00
Afghanistan : 19H30
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Monténégro : 17H00
Afghanistan : 20H30
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Monténégro : 18H00
Afghanistan : 21H30
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Monténégro : 19H00
Afghanistan : 22H30
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Monténégro : 20H00
Afghanistan : 23H30
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Monténégro : 21H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Podgorica ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kaboul ou que vous prendrez le vol de retour pour Podgorica :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Afghanistan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et Fuseau Horaire d'Afghanistan, Heure du lever du soleil en Afghanistan ou bien encore Heure du coucher du soleil en Afghanistan et surtout Heure du Zenith en Afghanistan également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan sans oublier Heure du Crépuscule en Afghanistan et surtout Durée du Jour en Afghanistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan ainsi que Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada