Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Bahreïn est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Bahreïn ?
Pour calculer l'heure du Bahreïn, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Bahreïnienne.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Bahreïn Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bahreïnienne à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Bahreïn : 01H00
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Monténégro : 01H00
Bahreïn : 02H00
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Monténégro : 02H00
Bahreïn : 03H00
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Monténégro : 03H00
Bahreïn : 04H00
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Monténégro : 04H00
Bahreïn : 05H00
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Monténégro : 05H00
Bahreïn : 06H00
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Monténégro : 06H00
Bahreïn : 07H00
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Monténégro : 07H00
Bahreïn : 08H00
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Monténégro : 08H00
Bahreïn : 09H00
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Monténégro : 09H00
Bahreïn : 10H00
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Monténégro : 10H00
Bahreïn : 11H00
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Monténégro : 11H00
Bahreïn : 12H00
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Monténégro : 12H00
Bahreïn : 13H00
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Monténégro : 13H00
Bahreïn : 14H00
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Monténégro : 14H00
Bahreïn : 15H00
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Monténégro : 15H00
Bahreïn : 16H00
-
Monténégro : 16H00
Bahreïn : 17H00
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Monténégro : 17H00
Bahreïn : 18H00
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Monténégro : 18H00
Bahreïn : 19H00
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Monténégro : 19H00
Bahreïn : 20H00
-
Monténégro : 20H00
Bahreïn : 21H00
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Monténégro : 21H00
Bahreïn : 22H00
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Monténégro : 22H00
Bahreïn : 23H00
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Monténégro : 23H00
Bahreïn : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manama depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manama ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Bahreïn.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manama
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bahreïn Heure Actuelle Locale au Bahreïn ainsi que Fuseau Horaire du Bahreïn également Heure du lever du soleil au Bahreïn également Heure du coucher du soleil au Bahreïn, Heure du Zenith au Bahreïn, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bahreïn et Heure du Crépuscule au Bahreïn ainsi que Durée du Jour au Bahreïn, Passage à l'heure d'hiver au Bahreïn et surtout Passage à l'heure d'été au Bahreïn.