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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Kazakhstan : 05H00
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Monténégro : 01H00
Kazakhstan : 06H00
-
Monténégro : 02H00
Kazakhstan : 07H00
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Monténégro : 03H00
Kazakhstan : 08H00
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Monténégro : 04H00
Kazakhstan : 09H00
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Monténégro : 05H00
Kazakhstan : 10H00
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Monténégro : 06H00
Kazakhstan : 11H00
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Monténégro : 07H00
Kazakhstan : 12H00
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Monténégro : 08H00
Kazakhstan : 13H00
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Monténégro : 09H00
Kazakhstan : 14H00
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Monténégro : 10H00
Kazakhstan : 15H00
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Monténégro : 11H00
Kazakhstan : 16H00
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Monténégro : 12H00
Kazakhstan : 17H00
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Monténégro : 13H00
Kazakhstan : 18H00
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Monténégro : 14H00
Kazakhstan : 19H00
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Monténégro : 15H00
Kazakhstan : 20H00
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Monténégro : 16H00
Kazakhstan : 21H00
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Monténégro : 17H00
Kazakhstan : 22H00
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Monténégro : 18H00
Kazakhstan : 23H00
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Monténégro : 19H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 20H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Kazakhstan : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Podgorica ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Podgorica en vacances ou vous envoler à Astana :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Kazakhstan. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan, Fuseau Horaire du Kazakhstan également Heure du lever du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du coucher du soleil au Kazakhstan mais aussi Heure du Zenith au Kazakhstan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan également Heure du Crépuscule au Kazakhstan mais aussi Durée du Jour au Kazakhstan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan, Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov