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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monténégro et Kazakhstan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kazakhstan ?
Pour calculer l'heure du Kazakhstan, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Kazakhe.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Kazakhstan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kazakhe à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Kazakhstan : 04H00
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Monténégro : 01H00
Kazakhstan : 05H00
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Monténégro : 02H00
Kazakhstan : 06H00
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Monténégro : 03H00
Kazakhstan : 07H00
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Monténégro : 04H00
Kazakhstan : 08H00
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Monténégro : 05H00
Kazakhstan : 09H00
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Monténégro : 06H00
Kazakhstan : 10H00
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Monténégro : 07H00
Kazakhstan : 11H00
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Monténégro : 08H00
Kazakhstan : 12H00
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Monténégro : 09H00
Kazakhstan : 13H00
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Monténégro : 10H00
Kazakhstan : 14H00
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Monténégro : 11H00
Kazakhstan : 15H00
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Monténégro : 12H00
Kazakhstan : 16H00
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Monténégro : 13H00
Kazakhstan : 17H00
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Monténégro : 14H00
Kazakhstan : 18H00
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Monténégro : 15H00
Kazakhstan : 19H00
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Monténégro : 16H00
Kazakhstan : 20H00
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Monténégro : 17H00
Kazakhstan : 21H00
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Monténégro : 18H00
Kazakhstan : 22H00
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Monténégro : 19H00
Kazakhstan : 23H00
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Monténégro : 20H00
Kazakhstan : 00H00 (Jour +1)
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Monténégro : 21H00
Kazakhstan : 01H00 (Jour +1)
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Monténégro : 22H00
Kazakhstan : 02H00 (Jour +1)
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Monténégro : 23H00
Kazakhstan : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Astana depuis Podgorica ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Astana ou en revenant à Podgorica, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kazakhstan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Astana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kazakhstan Heure Actuelle Locale au Kazakhstan et surtout Fuseau Horaire du Kazakhstan ainsi que Heure du lever du soleil au Kazakhstan et Heure du coucher du soleil au Kazakhstan également Heure du Zenith au Kazakhstan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kazakhstan sans oublier Heure du Crépuscule au Kazakhstan sans oublier Durée du Jour au Kazakhstan, Passage à l'heure d'hiver au Kazakhstan ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kazakhstan.
Daneliya Smaïlov