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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monténégro et Liban est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban ?
Pour calculer l'heure du Liban, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Monténégro.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monténégrine pour obtenir l'heure Libanaise.
Décalage Horaire entre le Monténégro et le Liban Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libanaise à partir de l'heure Monténégrine.-
Monténégro : 00H00
Liban : 01H00
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Monténégro : 01H00
Liban : 02H00
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Monténégro : 02H00
Liban : 03H00
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Monténégro : 03H00
Liban : 04H00
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Monténégro : 04H00
Liban : 05H00
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Monténégro : 05H00
Liban : 06H00
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Monténégro : 06H00
Liban : 07H00
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Monténégro : 07H00
Liban : 08H00
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Monténégro : 08H00
Liban : 09H00
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Monténégro : 09H00
Liban : 10H00
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Monténégro : 10H00
Liban : 11H00
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Monténégro : 11H00
Liban : 12H00
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Monténégro : 12H00
Liban : 13H00
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Monténégro : 13H00
Liban : 14H00
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Monténégro : 14H00
Liban : 15H00
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Monténégro : 15H00
Liban : 16H00
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Monténégro : 16H00
Liban : 17H00
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Monténégro : 17H00
Liban : 18H00
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Monténégro : 18H00
Liban : 19H00
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Monténégro : 19H00
Liban : 20H00
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Monténégro : 20H00
Liban : 21H00
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Monténégro : 21H00
Liban : 22H00
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Monténégro : 22H00
Liban : 23H00
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Monténégro : 23H00
Liban : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Podgorica ?
Si vous prenez un vol pour Podgorica ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Beyrouth, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Liban. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban mais aussi Fuseau Horaire du Liban ainsi que Heure du lever du soleil au Liban ainsi que Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban sans oublier Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et surtout Passage à l'heure d'hiver au Liban et Passage à l'heure d'été au Liban.
Shada al-Kazimi