Décalage Horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 12H au Mozambique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Maputo et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Mozambique.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Mozambique et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Mozambicaine.
  • Mozambique : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00

  • Mozambique : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

  • Mozambique : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00

  • Mozambique : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00

  • Mozambique : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00

  • Mozambique : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00

  • Mozambique : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

  • Mozambique : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

  • Mozambique : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

  • Mozambique : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

  • Mozambique : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

  • Mozambique : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

  • Mozambique : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

  • Mozambique : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

  • Mozambique : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

  • Mozambique : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

  • Mozambique : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

  • Mozambique : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

  • Mozambique : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

  • Mozambique : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

  • Mozambique : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

  • Mozambique : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

  • Mozambique : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

  • Mozambique : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Maputo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Qamar SharifQamar Sharif

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