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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Mozambique : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Mozambique : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Mozambique : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Mozambique : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
-
Mozambique : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Mozambique : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Mozambique : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Mozambique : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Mozambique : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Mozambique : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Mozambique : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Mozambique : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Mozambique : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Mozambique : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Mozambique : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Mozambique : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Mozambique : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Mozambique : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Mozambique : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Mozambique : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
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Mozambique : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00
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Mozambique : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00 (Jour +1)
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Mozambique : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Maputo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stepanakert ou en revenant à Maputo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) également Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Moshe Yachimovich