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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Mozambique et Irak est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Irak ?
Pour calculer l'heure d'Irak, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Mozambique.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Mozambicaine pour obtenir l'heure Irakienne.
Décalage Horaire entre le Mozambique et l'Irak Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irakienne à partir de l'heure Mozambicaine.-
Mozambique : 00H00
Irak : 01H00
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Mozambique : 01H00
Irak : 02H00
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Mozambique : 02H00
Irak : 03H00
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Mozambique : 03H00
Irak : 04H00
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Mozambique : 04H00
Irak : 05H00
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Mozambique : 05H00
Irak : 06H00
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Mozambique : 06H00
Irak : 07H00
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Mozambique : 07H00
Irak : 08H00
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Mozambique : 08H00
Irak : 09H00
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Mozambique : 09H00
Irak : 10H00
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Mozambique : 10H00
Irak : 11H00
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Mozambique : 11H00
Irak : 12H00
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Mozambique : 12H00
Irak : 13H00
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Mozambique : 13H00
Irak : 14H00
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Mozambique : 14H00
Irak : 15H00
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Mozambique : 15H00
Irak : 16H00
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Mozambique : 16H00
Irak : 17H00
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Mozambique : 17H00
Irak : 18H00
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Mozambique : 18H00
Irak : 19H00
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Mozambique : 19H00
Irak : 20H00
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Mozambique : 20H00
Irak : 21H00
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Mozambique : 21H00
Irak : 22H00
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Mozambique : 22H00
Irak : 23H00
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Mozambique : 23H00
Irak : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bagdad depuis Maputo ?
Si vous prenez un vol pour Maputo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bagdad, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Irak. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bagdad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irak Heure Actuelle Locale en Irak ainsi que Fuseau Horaire d'Irak ainsi que Heure du lever du soleil en Irak également Heure du coucher du soleil en Irak sans oublier Heure du Zenith en Irak sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irak ou bien encore Heure du Crépuscule en Irak mais aussi Durée du Jour en Irak, Passage à l'heure d'hiver en Irak sans oublier Passage à l'heure d'été en Irak.
Shada al-Kazimi