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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H30
Heure d'été : 03H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez retirer 03H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Chypre : 20H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Chypre : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Chypre : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Chypre : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Chypre : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 05H00
Chypre : 01H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Chypre : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Chypre : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Chypre : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Chypre : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Chypre : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Chypre : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Chypre : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Chypre : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Chypre : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Chypre : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Chypre : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Chypre : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Chypre : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Chypre : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Chypre : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Chypre : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Chypre : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Chypre : 19H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Chypre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre ainsi que Fuseau Horaire de Chypre ou bien encore Heure du lever du soleil à Chypre, Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre, Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Chypre mais aussi Passage à l'heure d'été à Chypre.
Reem al-Omair