Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Liban est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Liban Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Liban : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Liban : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Liban : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Liban : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Liban : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Liban : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Liban : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Liban : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Liban : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Liban : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Liban : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Liban : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Liban : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Liban : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Liban : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Liban : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Liban : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Liban : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Liban : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Liban : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Liban : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Liban : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Liban : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Liban : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Beyrouth depuis Naypyidaw ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Beyrouth ou en revenant à Naypyidaw, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Liban, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Beyrouth

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Liban Heure Actuelle Locale au Liban et Fuseau Horaire du Liban mais aussi Heure du lever du soleil au Liban également Heure du coucher du soleil au Liban et surtout Heure du Zenith au Liban mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Liban et surtout Heure du Crépuscule au Liban sans oublier Durée du Jour au Liban et Passage à l'heure d'hiver au Liban également Passage à l'heure d'été au Liban.

Publié le 26/05/2022 - 15:03

Mohammed al-Yousef