Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Nakhitchevan (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure du Nakhitchevan (Azerbaïdjan), vous devez retirer 02H30 à l'heure du Myanmar - Birmanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H30 l'heure Myanmaraise - Birmane pour obtenir l'heure Nakhitchevan.
Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nakhitchevan à partir de l'heure Myanmaraise - Birmane.-
Myanmar - Birmanie : 00H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 21H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 01H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 22H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 02H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 23H30 (Jour -1)
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Myanmar - Birmanie : 03H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 00H30
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Myanmar - Birmanie : 04H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 01H30
-
Myanmar - Birmanie : 05H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 02H30
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Myanmar - Birmanie : 06H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 03H30
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Myanmar - Birmanie : 07H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 04H30
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Myanmar - Birmanie : 08H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 05H30
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Myanmar - Birmanie : 09H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 06H30
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Myanmar - Birmanie : 10H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 07H30
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Myanmar - Birmanie : 11H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 08H30
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Myanmar - Birmanie : 12H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 09H30
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Myanmar - Birmanie : 13H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 10H30
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Myanmar - Birmanie : 14H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 11H30
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Myanmar - Birmanie : 15H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 12H30
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Myanmar - Birmanie : 16H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 13H30
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Myanmar - Birmanie : 17H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 14H30
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Myanmar - Birmanie : 18H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 15H30
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Myanmar - Birmanie : 19H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 16H30
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Myanmar - Birmanie : 20H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 17H30
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Myanmar - Birmanie : 21H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 18H30
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Myanmar - Birmanie : 22H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 19H30
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Myanmar - Birmanie : 23H00
Nakhitchevan (Azerbaïdjan) : 20H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nakhchivan depuis Naypyidaw ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Naypyidaw en vacances ou vous envoler à Nakhchivan :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nakhitchevan (Azerbaïdjan). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nakhchivan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Fuseau Horaire du Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ou bien encore Heure du Zenith au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Crépuscule au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) sans oublier Durée du Jour au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nakhitchevan (Azerbaïdjan) ainsi que Passage à l'heure d'été au Nakhitchevan (Azerbaïdjan).