Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pakistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Pakistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pakistan ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Pakistan Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Pakistan : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Pakistan : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Pakistan : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Pakistan : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Pakistan : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Pakistan : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Pakistan : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Pakistan : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Pakistan : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Pakistan : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Pakistan : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Pakistan : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Pakistan : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Pakistan : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Pakistan : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Pakistan : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Pakistan : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Pakistan : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Pakistan : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Pakistan : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Pakistan : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Pakistan : 19H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Pakistan : 20H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Pakistan : 21H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Islamabad depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Islamabad ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Pakistan.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Islamabad

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pakistan Heure Actuelle Locale au Pakistan également Fuseau Horaire du Pakistan également Heure du lever du soleil au Pakistan et surtout Heure du coucher du soleil au Pakistan ou bien encore Heure du Zenith au Pakistan ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pakistan mais aussi Heure du Crépuscule au Pakistan et surtout Durée du Jour au Pakistan et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pakistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Pakistan.

Publié le 26/05/2022 - 15:04

Qamar Sharif