Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Yémen

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Myanmar - Birmanie et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Yémen ?

Décalage Horaire entre le Myanmar - Birmanie et le Yémen Heure par Heure

• Myanmar - Birmanie : 00H00

  Yémen : 20H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 01H00

  Yémen : 21H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 02H00

  Yémen : 22H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 03H00

  Yémen : 23H30 (Jour -1)

• Myanmar - Birmanie : 04H00

  Yémen : 00H30

• Myanmar - Birmanie : 05H00

  Yémen : 01H30

• Myanmar - Birmanie : 06H00

  Yémen : 02H30

• Myanmar - Birmanie : 07H00

  Yémen : 03H30

• Myanmar - Birmanie : 08H00

  Yémen : 04H30

• Myanmar - Birmanie : 09H00

  Yémen : 05H30

• Myanmar - Birmanie : 10H00

  Yémen : 06H30

• Myanmar - Birmanie : 11H00

  Yémen : 07H30

• Myanmar - Birmanie : 12H00

  Yémen : 08H30

• Myanmar - Birmanie : 13H00

  Yémen : 09H30

• Myanmar - Birmanie : 14H00

  Yémen : 10H30

• Myanmar - Birmanie : 15H00

  Yémen : 11H30

• Myanmar - Birmanie : 16H00

  Yémen : 12H30

• Myanmar - Birmanie : 17H00

  Yémen : 13H30

• Myanmar - Birmanie : 18H00

  Yémen : 14H30

• Myanmar - Birmanie : 19H00

  Yémen : 15H30

• Myanmar - Birmanie : 20H00

  Yémen : 16H30

• Myanmar - Birmanie : 21H00

  Yémen : 17H30

• Myanmar - Birmanie : 22H00

  Yémen : 18H30

• Myanmar - Birmanie : 23H00

  Yémen : 19H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Naypyidaw ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sanaa ou que vous prendrez le vol de retour pour Naypyidaw :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Yémen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen, Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen également Heure du coucher du soleil au Yémen ou bien encore Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen et Heure du Crépuscule au Yémen également Durée du Jour au Yémen, Passage à l'heure d'hiver au Yémen sans oublier Passage à l'heure d'été au Yémen.

Publié le 26/05/2022 - 15:05

Lütfiye Sancar