Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 7H au Népal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Katmandou et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H45

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.
Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Népal et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Népalaise.
  • Népal : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H15 (Jour -1)
  • Népal : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H15
  • Népal : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H15
  • Népal : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H15
  • Népal : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H15
  • Népal : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H15
  • Népal : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H15
  • Népal : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H15
  • Népal : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H15
  • Népal : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H15
  • Népal : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H15
  • Népal : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H15
  • Népal : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H15
  • Népal : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H15
  • Népal : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H15
  • Népal : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H15
  • Népal : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H15
  • Népal : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H15
  • Népal : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H15
  • Népal : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H15
  • Népal : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H15
  • Népal : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H15
  • Népal : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H15
  • Népal : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H15

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Katmandou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skardu ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Une fois arrivé à Gilgit-Baltistan (Pakistan), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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