Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Arabie Saoudite est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et l'Arabie Saoudite ?
Pour calculer l'heure d'Arabie Saoudite, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Saoudienne.
Décalage Horaire entre le Népal et l'Arabie Saoudite Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saoudienne à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Arabie Saoudite : 21H15 (Jour -1)
-
Népal : 01H00
Arabie Saoudite : 22H15 (Jour -1)
-
Népal : 02H00
Arabie Saoudite : 23H15 (Jour -1)
-
Népal : 03H00
Arabie Saoudite : 00H15
-
Népal : 04H00
Arabie Saoudite : 01H15
-
Népal : 05H00
Arabie Saoudite : 02H15
-
Népal : 06H00
Arabie Saoudite : 03H15
-
Népal : 07H00
Arabie Saoudite : 04H15
-
Népal : 08H00
Arabie Saoudite : 05H15
-
Népal : 09H00
Arabie Saoudite : 06H15
-
Népal : 10H00
Arabie Saoudite : 07H15
-
Népal : 11H00
Arabie Saoudite : 08H15
-
Népal : 12H00
Arabie Saoudite : 09H15
-
Népal : 13H00
Arabie Saoudite : 10H15
-
Népal : 14H00
Arabie Saoudite : 11H15
-
Népal : 15H00
Arabie Saoudite : 12H15
-
Népal : 16H00
Arabie Saoudite : 13H15
-
Népal : 17H00
Arabie Saoudite : 14H15
-
Népal : 18H00
Arabie Saoudite : 15H15
-
Népal : 19H00
Arabie Saoudite : 16H15
-
Népal : 20H00
Arabie Saoudite : 17H15
-
Népal : 21H00
Arabie Saoudite : 18H15
-
Népal : 22H00
Arabie Saoudite : 19H15
-
Népal : 23H00
Arabie Saoudite : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riyad depuis Katmandou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riyad ou en revenant à Katmandou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arabie Saoudite.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riyad
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arabie Saoudite Heure Actuelle Locale en Arabie Saoudite mais aussi Fuseau Horaire d'Arabie Saoudite et surtout Heure du lever du soleil en Arabie Saoudite et Heure du coucher du soleil en Arabie Saoudite sans oublier Heure du Zenith en Arabie Saoudite également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arabie Saoudite également Heure du Crépuscule en Arabie Saoudite mais aussi Durée du Jour en Arabie Saoudite mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arabie Saoudite et surtout Passage à l'heure d'été en Arabie Saoudite.
Reem al-Omair