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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Turquie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et la Turquie ?
Pour calculer l'heure de la Turquie, vous devez retirer 02H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 2H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Turque.
Décalage Horaire entre le Népal et la Turquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Turque à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Turquie : 21H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Turquie : 22H15 (Jour -1)
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Népal : 02H00
Turquie : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 03H00
Turquie : 00H15
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Népal : 04H00
Turquie : 01H15
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Népal : 05H00
Turquie : 02H15
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Népal : 06H00
Turquie : 03H15
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Népal : 07H00
Turquie : 04H15
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Népal : 08H00
Turquie : 05H15
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Népal : 09H00
Turquie : 06H15
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Népal : 10H00
Turquie : 07H15
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Népal : 11H00
Turquie : 08H15
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Népal : 12H00
Turquie : 09H15
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Népal : 13H00
Turquie : 10H15
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Népal : 14H00
Turquie : 11H15
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Népal : 15H00
Turquie : 12H15
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Népal : 16H00
Turquie : 13H15
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Népal : 17H00
Turquie : 14H15
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Népal : 18H00
Turquie : 15H15
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Népal : 19H00
Turquie : 16H15
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Népal : 20H00
Turquie : 17H15
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Népal : 21H00
Turquie : 18H15
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Népal : 22H00
Turquie : 19H15
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Népal : 23H00
Turquie : 20H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ankara depuis Katmandou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ankara ou que vous prendrez le vol de retour pour Katmandou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Turquie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ankara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Turquie Heure Actuelle Locale en Turquie et Fuseau Horaire de la Turquie ou bien encore Heure du lever du soleil en Turquie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Turquie mais aussi Heure du Zenith en Turquie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Turquie également Heure du Crépuscule en Turquie ainsi que Durée du Jour en Turquie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Turquie mais aussi Passage à l'heure d'été en Turquie.
Lütfiye Sancar