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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Népal et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Népal et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez retirer 00H45 à l'heure du Népal.Autrement dit, vous devez reculer 0H45 l'heure Népalaise pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Népal et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Népalaise.-
Népal : 00H00
Tadjikistan : 23H15 (Jour -1)
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Népal : 01H00
Tadjikistan : 00H15
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Népal : 02H00
Tadjikistan : 01H15
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Népal : 03H00
Tadjikistan : 02H15
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Népal : 04H00
Tadjikistan : 03H15
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Népal : 05H00
Tadjikistan : 04H15
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Népal : 06H00
Tadjikistan : 05H15
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Népal : 07H00
Tadjikistan : 06H15
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Népal : 08H00
Tadjikistan : 07H15
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Népal : 09H00
Tadjikistan : 08H15
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Népal : 10H00
Tadjikistan : 09H15
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Népal : 11H00
Tadjikistan : 10H15
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Népal : 12H00
Tadjikistan : 11H15
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Népal : 13H00
Tadjikistan : 12H15
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Népal : 14H00
Tadjikistan : 13H15
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Népal : 15H00
Tadjikistan : 14H15
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Népal : 16H00
Tadjikistan : 15H15
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Népal : 17H00
Tadjikistan : 16H15
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Népal : 18H00
Tadjikistan : 17H15
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Népal : 19H00
Tadjikistan : 18H15
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Népal : 20H00
Tadjikistan : 19H15
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Népal : 21H00
Tadjikistan : 20H15
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Népal : 22H00
Tadjikistan : 21H15
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Népal : 23H00
Tadjikistan : 22H15
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Katmandou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Douchanbé ou votre retour à Katmandou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan également Fuseau Horaire du Tadjikistan sans oublier Heure du lever du soleil au Tadjikistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Tadjikistan mais aussi Heure du Zenith au Tadjikistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et surtout Heure du Crépuscule au Tadjikistan également Durée du Jour au Tadjikistan mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan, Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Sonita Akhundzada