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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nicaragua et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Chypre : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Chypre : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Chypre : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Chypre : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Chypre : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Chypre : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Chypre : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Chypre : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Chypre : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Chypre : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Chypre : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Chypre : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Chypre : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Chypre : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Chypre : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Chypre : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Chypre : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Chypre : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Chypre : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Chypre : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Chypre : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Chypre : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Chypre : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicosie ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Chypre, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre également Fuseau Horaire de Chypre également Heure du lever du soleil à Chypre ainsi que Heure du coucher du soleil à Chypre également Heure du Zenith à Chypre également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre ainsi que Heure du Crépuscule à Chypre mais aussi Durée du Jour à Chypre, Passage à l'heure d'hiver à Chypre, Passage à l'heure d'été à Chypre.
Mohammed al-Yousef