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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Azerbaïdjan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Azerbaïdjan ?
Pour calculer l'heure d'Azerbaïdjan, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Azerbaïdjanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et l'Azerbaïdjan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Azerbaïdjanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Azerbaïdjan : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Azerbaïdjan : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Azerbaïdjan : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Azerbaïdjan : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Azerbaïdjan : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Azerbaïdjan : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Azerbaïdjan : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Azerbaïdjan : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Azerbaïdjan : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Azerbaïdjan : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Azerbaïdjan : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Azerbaïdjan : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Azerbaïdjan : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Azerbaïdjan : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Azerbaïdjan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Azerbaïdjan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Azerbaïdjan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Azerbaïdjan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Azerbaïdjan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Azerbaïdjan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Azerbaïdjan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Azerbaïdjan : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Azerbaïdjan : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Azerbaïdjan : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bakou depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bakou ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Azerbaïdjan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bakou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Azerbaïdjan Heure Actuelle Locale en Azerbaïdjan mais aussi Fuseau Horaire d'Azerbaïdjan et surtout Heure du lever du soleil en Azerbaïdjan et Heure du coucher du soleil en Azerbaïdjan et Heure du Zenith en Azerbaïdjan mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Azerbaïdjan mais aussi Heure du Crépuscule en Azerbaïdjan ainsi que Durée du Jour en Azerbaïdjan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Azerbaïdjan et Passage à l'heure d'été en Azerbaïdjan.
Darya Raïssi