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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Kurdistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kurdistan ?
Pour calculer l'heure du Kurdistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Kurde.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Kurdistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kurde à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Kurdistan : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Kurdistan : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Kurdistan : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Kurdistan : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Kurdistan : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Kurdistan : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Kurdistan : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Kurdistan : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Kurdistan : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Kurdistan : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Kurdistan : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Kurdistan : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Kurdistan : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Kurdistan : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Kurdistan : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Kurdistan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Kurdistan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Kurdistan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Kurdistan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Kurdistan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Kurdistan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Kurdistan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Kurdistan : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Kurdistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amed depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amed ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Kurdistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amed
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kurdistan Heure Actuelle Locale au Kurdistan et surtout Fuseau Horaire du Kurdistan mais aussi Heure du lever du soleil au Kurdistan sans oublier Heure du coucher du soleil au Kurdistan ou bien encore Heure du Zenith au Kurdistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kurdistan également Heure du Crépuscule au Kurdistan, Durée du Jour au Kurdistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kurdistan et surtout Passage à l'heure d'été au Kurdistan.
Moza Al Thani