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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Tadjikistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tadjikistan ?
Pour calculer l'heure du Tadjikistan, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Tadjike.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Tadjikistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tadjike à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Tadjikistan : 11H00
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Nicaragua : 01H00
Tadjikistan : 12H00
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Nicaragua : 02H00
Tadjikistan : 13H00
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Nicaragua : 03H00
Tadjikistan : 14H00
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Nicaragua : 04H00
Tadjikistan : 15H00
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Nicaragua : 05H00
Tadjikistan : 16H00
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Nicaragua : 06H00
Tadjikistan : 17H00
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Nicaragua : 07H00
Tadjikistan : 18H00
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Nicaragua : 08H00
Tadjikistan : 19H00
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Nicaragua : 09H00
Tadjikistan : 20H00
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Nicaragua : 10H00
Tadjikistan : 21H00
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Nicaragua : 11H00
Tadjikistan : 22H00
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Nicaragua : 12H00
Tadjikistan : 23H00
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Nicaragua : 13H00
Tadjikistan : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 14H00
Tadjikistan : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Tadjikistan : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Tadjikistan : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Tadjikistan : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Tadjikistan : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Tadjikistan : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Tadjikistan : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Tadjikistan : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Tadjikistan : 09H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Tadjikistan : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douchanbé depuis Managua ?
Si vous prenez un vol pour Managua ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Douchanbé, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Tadjikistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douchanbé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tadjikistan Heure Actuelle Locale au Tadjikistan et Fuseau Horaire du Tadjikistan mais aussi Heure du lever du soleil au Tadjikistan, Heure du coucher du soleil au Tadjikistan et Heure du Zenith au Tadjikistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tadjikistan et Heure du Crépuscule au Tadjikistan ainsi que Durée du Jour au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tadjikistan ainsi que Passage à l'heure d'été au Tadjikistan.
Shada al-Kazimi