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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Yémen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Yémen ?
Pour calculer l'heure du Yémen, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Yéménite.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et le Yémen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Yéménite à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Yémen : 09H00
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Nicaragua : 01H00
Yémen : 10H00
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Nicaragua : 02H00
Yémen : 11H00
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Nicaragua : 03H00
Yémen : 12H00
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Nicaragua : 04H00
Yémen : 13H00
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Nicaragua : 05H00
Yémen : 14H00
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Nicaragua : 06H00
Yémen : 15H00
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Nicaragua : 07H00
Yémen : 16H00
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Nicaragua : 08H00
Yémen : 17H00
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Nicaragua : 09H00
Yémen : 18H00
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Nicaragua : 10H00
Yémen : 19H00
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Nicaragua : 11H00
Yémen : 20H00
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Nicaragua : 12H00
Yémen : 21H00
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Nicaragua : 13H00
Yémen : 22H00
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Nicaragua : 14H00
Yémen : 23H00
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Nicaragua : 15H00
Yémen : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Yémen : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Yémen : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Yémen : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Yémen : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Yémen : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Yémen : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Yémen : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Yémen : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sanaa depuis Managua ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sanaa ou en revenant à Managua, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yémen.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sanaa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yémen Heure Actuelle Locale au Yémen mais aussi Fuseau Horaire du Yémen mais aussi Heure du lever du soleil au Yémen ainsi que Heure du coucher du soleil au Yémen mais aussi Heure du Zenith au Yémen ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yémen, Heure du Crépuscule au Yémen mais aussi Durée du Jour au Yémen ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Yémen, Passage à l'heure d'été au Yémen.
Shada al-Kazimi