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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oman : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Oman : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Oman : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Oman : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Oman : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Oman : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Oman : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Oman : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Oman : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Oman : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Oman : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Oman : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Oman : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Oman : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Managua ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mascate ou que vous prendrez le vol de retour pour Managua :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Oman, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman et Fuseau Horaire de Oman ainsi que Heure du lever du soleil à Oman, Heure du coucher du soleil à Oman sans oublier Heure du Zenith à Oman ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ou bien encore Heure du Crépuscule à Oman sans oublier Durée du Jour à Oman mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Oman mais aussi Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp