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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nicaragua et Oman est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nicaragua et Oman ?
Pour calculer l'heure de Oman, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Nicaragua.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Nicaraguayenne pour obtenir l'heure Omanaise.
Décalage Horaire entre le Nicaragua et Oman Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Omanaise à partir de l'heure Nicaraguayenne.-
Nicaragua : 00H00
Oman : 10H00
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Nicaragua : 01H00
Oman : 11H00
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Nicaragua : 02H00
Oman : 12H00
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Nicaragua : 03H00
Oman : 13H00
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Nicaragua : 04H00
Oman : 14H00
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Nicaragua : 05H00
Oman : 15H00
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Nicaragua : 06H00
Oman : 16H00
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Nicaragua : 07H00
Oman : 17H00
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Nicaragua : 08H00
Oman : 18H00
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Nicaragua : 09H00
Oman : 19H00
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Nicaragua : 10H00
Oman : 20H00
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Nicaragua : 11H00
Oman : 21H00
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Nicaragua : 12H00
Oman : 22H00
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Nicaragua : 13H00
Oman : 23H00
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Nicaragua : 14H00
Oman : 00H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 15H00
Oman : 01H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 16H00
Oman : 02H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 17H00
Oman : 03H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 18H00
Oman : 04H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 19H00
Oman : 05H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 20H00
Oman : 06H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 21H00
Oman : 07H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 22H00
Oman : 08H00 (Jour +1)
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Nicaragua : 23H00
Oman : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mascate depuis Managua ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mascate ou votre retour à Managua :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Oman.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mascate
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Oman Heure Actuelle Locale à Oman mais aussi Fuseau Horaire de Oman ou bien encore Heure du lever du soleil à Oman ainsi que Heure du coucher du soleil à Oman et Heure du Zenith à Oman et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Oman ainsi que Heure du Crépuscule à Oman ou bien encore Durée du Jour à Oman sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Oman et surtout Passage à l'heure d'été à Oman.
Ahmet Özalp