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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Chypre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre ?
Pour calculer l'heure de Chypre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Chypriote.
Décalage Horaire entre le Nigéria et Chypre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Chypriote à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Chypre : 01H00
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Nigéria : 01H00
Chypre : 02H00
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Nigéria : 02H00
Chypre : 03H00
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Nigéria : 03H00
Chypre : 04H00
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Nigéria : 04H00
Chypre : 05H00
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Nigéria : 05H00
Chypre : 06H00
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Nigéria : 06H00
Chypre : 07H00
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Nigéria : 07H00
Chypre : 08H00
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Nigéria : 08H00
Chypre : 09H00
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Nigéria : 09H00
Chypre : 10H00
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Nigéria : 10H00
Chypre : 11H00
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Nigéria : 11H00
Chypre : 12H00
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Nigéria : 12H00
Chypre : 13H00
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Nigéria : 13H00
Chypre : 14H00
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Nigéria : 14H00
Chypre : 15H00
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Nigéria : 15H00
Chypre : 16H00
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Nigéria : 16H00
Chypre : 17H00
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Nigéria : 17H00
Chypre : 18H00
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Nigéria : 18H00
Chypre : 19H00
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Nigéria : 19H00
Chypre : 20H00
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Nigéria : 20H00
Chypre : 21H00
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Nigéria : 21H00
Chypre : 22H00
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Nigéria : 22H00
Chypre : 23H00
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Nigéria : 23H00
Chypre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicosie depuis Abuja ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Abuja en vacances ou vous envoler à Nicosie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Chypre.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicosie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Chypre Heure Actuelle Locale à Chypre sans oublier Fuseau Horaire de Chypre et surtout Heure du lever du soleil à Chypre et Heure du coucher du soleil à Chypre, Heure du Zenith à Chypre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Chypre mais aussi Heure du Crépuscule à Chypre sans oublier Durée du Jour à Chypre ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Chypre sans oublier Passage à l'heure d'été à Chypre.
Shada al-Kazimi