Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 3H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Nigéria et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00
  • Nigéria : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00
  • Nigéria : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00
  • Nigéria : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00
  • Nigéria : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00
  • Nigéria : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00
  • Nigéria : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Nigéria : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Nigéria : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Nigéria : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Nigéria : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Nigéria : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Nigéria : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Nigéria : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Nigéria : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Nigéria : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Nigéria : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Nigéria : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Nigéria : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Nigéria : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Nigéria : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Skardu ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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