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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nigéria et Arménie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Nigéria.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Nigéria et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Nigériane.-
Nigéria : 00H00
Arménie : 03H00
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Nigéria : 01H00
Arménie : 04H00
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Nigéria : 02H00
Arménie : 05H00
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Nigéria : 03H00
Arménie : 06H00
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Nigéria : 04H00
Arménie : 07H00
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Nigéria : 05H00
Arménie : 08H00
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Nigéria : 06H00
Arménie : 09H00
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Nigéria : 07H00
Arménie : 10H00
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Nigéria : 08H00
Arménie : 11H00
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Nigéria : 09H00
Arménie : 12H00
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Nigéria : 10H00
Arménie : 13H00
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Nigéria : 11H00
Arménie : 14H00
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Nigéria : 12H00
Arménie : 15H00
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Nigéria : 13H00
Arménie : 16H00
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Nigéria : 14H00
Arménie : 17H00
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Nigéria : 15H00
Arménie : 18H00
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Nigéria : 16H00
Arménie : 19H00
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Nigéria : 17H00
Arménie : 20H00
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Nigéria : 18H00
Arménie : 21H00
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Nigéria : 19H00
Arménie : 22H00
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Nigéria : 20H00
Arménie : 23H00
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Nigéria : 21H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Nigéria : 22H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Nigéria : 23H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Abuja ?
Si vous prenez un vol pour Abuja ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Erevan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Arménie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie, Fuseau Horaire d'Arménie et Heure du lever du soleil en Arménie sans oublier Heure du coucher du soleil en Arménie également Heure du Zenith en Arménie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie et surtout Heure du Crépuscule en Arménie sans oublier Durée du Jour en Arménie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Arménie et Passage à l'heure d'été en Arménie.
Reem al-Omair