Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 7H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Nigéria : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Nigéria : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Nigéria : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Nigéria : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Nigéria : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Nigéria : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Nigéria : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Nigéria : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Nigéria : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Nigéria : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Nigéria : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Nigéria : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Nigéria : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Nigéria : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Nigéria : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Nigéria : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Nigéria : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Nigéria : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Nigéria : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Nigéria : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Nigéria : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Nigéria : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Abuja ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bethlehem ou que vous prendrez le vol de retour pour Abuja :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Cisjordanie (Palestine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) et Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ainsi que Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine), Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine), Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) également Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Darya RaïssiDarya Raïssi

Suggestions