Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)

Quel est le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Cisjordanie (Palestine) quand il est par exemple 6H au Nigéria. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Abuja et Bethlehem, comment calculer le décalage horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bethlehem et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Palestine
Drapeau de la Palestine

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nigéria et Cisjordanie (Palestine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) ?

Pour calculer l'heure de la Cisjordanie (Palestine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Nigéria.
Autrement dit, vous devez 2H l'heure Nigériane pour obtenir l'heure Cisjordanienne.

Décalage Horaire entre le Nigéria et la Cisjordanie (Palestine) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cisjordanienne à partir de l'heure Nigériane.
  • Nigéria : 00H00

    Cisjordanie (Palestine) : 02H00
  • Nigéria : 01H00

    Cisjordanie (Palestine) : 03H00
  • Nigéria : 02H00

    Cisjordanie (Palestine) : 04H00
  • Nigéria : 03H00

    Cisjordanie (Palestine) : 05H00
  • Nigéria : 04H00

    Cisjordanie (Palestine) : 06H00
  • Nigéria : 05H00

    Cisjordanie (Palestine) : 07H00
  • Nigéria : 06H00

    Cisjordanie (Palestine) : 08H00
  • Nigéria : 07H00

    Cisjordanie (Palestine) : 09H00
  • Nigéria : 08H00

    Cisjordanie (Palestine) : 10H00
  • Nigéria : 09H00

    Cisjordanie (Palestine) : 11H00
  • Nigéria : 10H00

    Cisjordanie (Palestine) : 12H00
  • Nigéria : 11H00

    Cisjordanie (Palestine) : 13H00
  • Nigéria : 12H00

    Cisjordanie (Palestine) : 14H00
  • Nigéria : 13H00

    Cisjordanie (Palestine) : 15H00
  • Nigéria : 14H00

    Cisjordanie (Palestine) : 16H00
  • Nigéria : 15H00

    Cisjordanie (Palestine) : 17H00
  • Nigéria : 16H00

    Cisjordanie (Palestine) : 18H00
  • Nigéria : 17H00

    Cisjordanie (Palestine) : 19H00
  • Nigéria : 18H00

    Cisjordanie (Palestine) : 20H00
  • Nigéria : 19H00

    Cisjordanie (Palestine) : 21H00
  • Nigéria : 20H00

    Cisjordanie (Palestine) : 22H00
  • Nigéria : 21H00

    Cisjordanie (Palestine) : 23H00
  • Nigéria : 22H00

    Cisjordanie (Palestine) : 00H00 (Jour +1)
  • Nigéria : 23H00

    Cisjordanie (Palestine) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bethlehem depuis Abuja ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bethlehem ou en revenant à Abuja, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes en Cisjordanie (Palestine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bethlehem

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Cisjordanie (Palestine) Heure Actuelle Locale en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Fuseau Horaire de la Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Cisjordanie (Palestine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Cisjordanie (Palestine) sans oublier Heure du Zenith en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Cisjordanie (Palestine) et surtout Heure du Crépuscule en Cisjordanie (Palestine) et Durée du Jour en Cisjordanie (Palestine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Cisjordanie (Palestine) ainsi que Passage à l'heure d'été en Cisjordanie (Palestine).

Darya RaïssiDarya Raïssi

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