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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez retirer 00H30 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 0H30 l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Afghanistan : 23H30 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Afghanistan : 00H30
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Pakistan : 02H00
Afghanistan : 01H30
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Pakistan : 03H00
Afghanistan : 02H30
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Pakistan : 04H00
Afghanistan : 03H30
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Pakistan : 05H00
Afghanistan : 04H30
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Pakistan : 06H00
Afghanistan : 05H30
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Pakistan : 07H00
Afghanistan : 06H30
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Pakistan : 08H00
Afghanistan : 07H30
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Pakistan : 09H00
Afghanistan : 08H30
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Pakistan : 10H00
Afghanistan : 09H30
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Pakistan : 11H00
Afghanistan : 10H30
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Pakistan : 12H00
Afghanistan : 11H30
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Pakistan : 13H00
Afghanistan : 12H30
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Pakistan : 14H00
Afghanistan : 13H30
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Pakistan : 15H00
Afghanistan : 14H30
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Pakistan : 16H00
Afghanistan : 15H30
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Pakistan : 17H00
Afghanistan : 16H30
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Pakistan : 18H00
Afghanistan : 17H30
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Pakistan : 19H00
Afghanistan : 18H30
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Pakistan : 20H00
Afghanistan : 19H30
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Pakistan : 21H00
Afghanistan : 20H30
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Pakistan : 22H00
Afghanistan : 21H30
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Pakistan : 23H00
Afghanistan : 22H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Islamabad ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Islamabad en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan ou bien encore Heure du lever du soleil en Afghanistan sans oublier Heure du coucher du soleil en Afghanistan également Heure du Zenith en Afghanistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan également Heure du Crépuscule en Afghanistan sans oublier Durée du Jour en Afghanistan également Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan, Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah