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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pakistan et Artsakh (Azerbaïdjan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) ?
Pour calculer l'heure d'Artsakh (Azerbaïdjan), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Pakistan.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Pakistanaise pour obtenir l'heure Artsakhtsi.
Décalage Horaire entre le Pakistan et l'Artsakh (Azerbaïdjan) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Artsakhtsi à partir de l'heure Pakistanaise.-
Pakistan : 00H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 23H00 (Jour -1)
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Pakistan : 01H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 00H00
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Pakistan : 02H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 01H00
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Pakistan : 03H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 02H00
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Pakistan : 04H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 03H00
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Pakistan : 05H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 04H00
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Pakistan : 06H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 05H00
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Pakistan : 07H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 06H00
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Pakistan : 08H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 07H00
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Pakistan : 09H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 08H00
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Pakistan : 10H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 09H00
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Pakistan : 11H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 10H00
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Pakistan : 12H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 11H00
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Pakistan : 13H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 12H00
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Pakistan : 14H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 13H00
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Pakistan : 15H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 14H00
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Pakistan : 16H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 15H00
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Pakistan : 17H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 16H00
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Pakistan : 18H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 17H00
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Pakistan : 19H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 18H00
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Pakistan : 20H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 19H00
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Pakistan : 21H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 20H00
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Pakistan : 22H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 21H00
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Pakistan : 23H00
Artsakh (Azerbaïdjan) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stepanakert depuis Islamabad ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Stepanakert ou que vous prendrez le vol de retour pour Islamabad :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Artsakh (Azerbaïdjan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stepanakert
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Artsakh (Azerbaïdjan) Heure Actuelle Locale en Artsakh (Azerbaïdjan), Fuseau Horaire d'Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du lever du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) sans oublier Heure du coucher du soleil en Artsakh (Azerbaïdjan) ainsi que Heure du Zenith en Artsakh (Azerbaïdjan) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Artsakh (Azerbaïdjan) et Heure du Crépuscule en Artsakh (Azerbaïdjan) et Durée du Jour en Artsakh (Azerbaïdjan) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Artsakh (Azerbaïdjan), Passage à l'heure d'été en Artsakh (Azerbaïdjan).
Reem al-Omair