Décalage Horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

Quel est le décalage horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Gilgit-Baltistan (Pakistan) quand il est par exemple 11H au Panamá. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Panama et Skardu, comment calculer le décalage horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Skardu et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Pakistan
Drapeau du Pakistan

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Pour calculer l'heure de Gilgit-Baltistan (Pakistan), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Panamá.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Gilgit-Baltistan.

Décalage Horaire entre le Panamá et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gilgit-Baltistan à partir de l'heure Panaméenne.
  • Panamá : 00H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00
  • Panamá : 01H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00
  • Panamá : 02H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00
  • Panamá : 03H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00
  • Panamá : 04H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00
  • Panamá : 05H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00
  • Panamá : 06H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00
  • Panamá : 07H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00
  • Panamá : 08H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00
  • Panamá : 09H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00
  • Panamá : 10H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00
  • Panamá : 11H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00
  • Panamá : 12H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00
  • Panamá : 13H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00
  • Panamá : 14H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)
  • Panamá : 15H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)
  • Panamá : 16H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)
  • Panamá : 17H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)
  • Panamá : 18H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)
  • Panamá : 19H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)
  • Panamá : 20H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)
  • Panamá : 21H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)
  • Panamá : 22H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)
  • Panamá : 23H00

    Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Panama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Skardu :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) également Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Ghazala KhanGhazala Khan

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