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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Afghanistan est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 09H30 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H30 l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Panamá et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Afghanistan : 09H30
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Panamá : 01H00
Afghanistan : 10H30
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Panamá : 02H00
Afghanistan : 11H30
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Panamá : 03H00
Afghanistan : 12H30
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Panamá : 04H00
Afghanistan : 13H30
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Panamá : 05H00
Afghanistan : 14H30
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Panamá : 06H00
Afghanistan : 15H30
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Panamá : 07H00
Afghanistan : 16H30
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Panamá : 08H00
Afghanistan : 17H30
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Panamá : 09H00
Afghanistan : 18H30
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Panamá : 10H00
Afghanistan : 19H30
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Panamá : 11H00
Afghanistan : 20H30
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Panamá : 12H00
Afghanistan : 21H30
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Panamá : 13H00
Afghanistan : 22H30
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Panamá : 14H00
Afghanistan : 23H30
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Panamá : 15H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Afghanistan : 08H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Kaboul :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Afghanistan, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan et surtout Fuseau Horaire d'Afghanistan et surtout Heure du lever du soleil en Afghanistan, Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan mais aussi Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Sonita Akhundzada