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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Panamá et Géorgie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie ?
Pour calculer l'heure de la Géorgie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Panamá.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Panaméenne pour obtenir l'heure Géorgienne.
Décalage Horaire entre le Panamá et la Géorgie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Géorgienne à partir de l'heure Panaméenne.-
Panamá : 00H00
Géorgie : 09H00
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Panamá : 01H00
Géorgie : 10H00
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Panamá : 02H00
Géorgie : 11H00
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Panamá : 03H00
Géorgie : 12H00
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Panamá : 04H00
Géorgie : 13H00
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Panamá : 05H00
Géorgie : 14H00
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Panamá : 06H00
Géorgie : 15H00
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Panamá : 07H00
Géorgie : 16H00
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Panamá : 08H00
Géorgie : 17H00
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Panamá : 09H00
Géorgie : 18H00
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Panamá : 10H00
Géorgie : 19H00
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Panamá : 11H00
Géorgie : 20H00
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Panamá : 12H00
Géorgie : 21H00
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Panamá : 13H00
Géorgie : 22H00
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Panamá : 14H00
Géorgie : 23H00
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Panamá : 15H00
Géorgie : 00H00 (Jour +1)
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Panamá : 16H00
Géorgie : 01H00 (Jour +1)
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Panamá : 17H00
Géorgie : 02H00 (Jour +1)
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Panamá : 18H00
Géorgie : 03H00 (Jour +1)
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Panamá : 19H00
Géorgie : 04H00 (Jour +1)
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Panamá : 20H00
Géorgie : 05H00 (Jour +1)
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Panamá : 21H00
Géorgie : 06H00 (Jour +1)
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Panamá : 22H00
Géorgie : 07H00 (Jour +1)
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Panamá : 23H00
Géorgie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tbilissi depuis Panama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Panama en vacances ou vous envoler à Tbilissi :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Géorgie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tbilissi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Géorgie Heure Actuelle Locale en Géorgie, Fuseau Horaire de la Géorgie et Heure du lever du soleil en Géorgie et Heure du coucher du soleil en Géorgie également Heure du Zenith en Géorgie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Géorgie également Heure du Crépuscule en Géorgie mais aussi Durée du Jour en Géorgie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Géorgie ainsi que Passage à l'heure d'été en Géorgie.
Ali Larijani