Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) ?

Décalage Horaire entre le Paraguay et Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure par Heure

• Paraguay : 00H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 09H00

• Paraguay : 01H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 10H00

• Paraguay : 02H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 11H00

• Paraguay : 03H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 12H00

• Paraguay : 04H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 13H00

• Paraguay : 05H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 14H00

• Paraguay : 06H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 15H00

• Paraguay : 07H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 16H00

• Paraguay : 08H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 17H00

• Paraguay : 09H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 18H00

• Paraguay : 10H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 19H00

• Paraguay : 11H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 20H00

• Paraguay : 12H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 21H00

• Paraguay : 13H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 22H00

• Paraguay : 14H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 23H00

• Paraguay : 15H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 00H00 (Jour +1)

• Paraguay : 16H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 01H00 (Jour +1)

• Paraguay : 17H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 02H00 (Jour +1)

• Paraguay : 18H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 03H00 (Jour +1)

• Paraguay : 19H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 04H00 (Jour +1)

• Paraguay : 20H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 05H00 (Jour +1)

• Paraguay : 21H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 06H00 (Jour +1)

• Paraguay : 22H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 07H00 (Jour +1)

• Paraguay : 23H00

  Gilgit-Baltistan (Pakistan) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skardu depuis Asuncion ?

Si vous prenez un vol pour Asuncion ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skardu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gilgit-Baltistan (Pakistan). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skardu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gilgit-Baltistan (Pakistan) Heure Actuelle Locale à Gilgit-Baltistan (Pakistan), Fuseau Horaire de Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du lever du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Zenith à Gilgit-Baltistan (Pakistan) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Heure du Crépuscule à Gilgit-Baltistan (Pakistan) mais aussi Durée du Jour à Gilgit-Baltistan (Pakistan) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Gilgit-Baltistan (Pakistan) et surtout Passage à l'heure d'été à Gilgit-Baltistan (Pakistan).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Qamar Sharif