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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Afghanistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 08H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan ?
Pour calculer l'heure d'Afghanistan, vous devez ajouter 08H30 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H30 l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Afghane.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Afghanistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Afghane à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Afghanistan : 08H30
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Paraguay : 01H00
Afghanistan : 09H30
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Paraguay : 02H00
Afghanistan : 10H30
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Paraguay : 03H00
Afghanistan : 11H30
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Paraguay : 04H00
Afghanistan : 12H30
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Paraguay : 05H00
Afghanistan : 13H30
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Paraguay : 06H00
Afghanistan : 14H30
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Paraguay : 07H00
Afghanistan : 15H30
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Paraguay : 08H00
Afghanistan : 16H30
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Paraguay : 09H00
Afghanistan : 17H30
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Paraguay : 10H00
Afghanistan : 18H30
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Paraguay : 11H00
Afghanistan : 19H30
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Paraguay : 12H00
Afghanistan : 20H30
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Paraguay : 13H00
Afghanistan : 21H30
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Paraguay : 14H00
Afghanistan : 22H30
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Paraguay : 15H00
Afghanistan : 23H30
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Paraguay : 16H00
Afghanistan : 00H30 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Afghanistan : 01H30 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Afghanistan : 02H30 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Afghanistan : 03H30 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Afghanistan : 04H30 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Afghanistan : 05H30 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Afghanistan : 06H30 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Afghanistan : 07H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kaboul depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kaboul ou votre retour à Asuncion :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Afghanistan, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kaboul
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Afghanistan Heure Actuelle Locale en Afghanistan ou bien encore Fuseau Horaire d'Afghanistan et Heure du lever du soleil en Afghanistan et Heure du coucher du soleil en Afghanistan ainsi que Heure du Zenith en Afghanistan ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Afghanistan et surtout Heure du Crépuscule en Afghanistan ainsi que Durée du Jour en Afghanistan et surtout Passage à l'heure d'hiver en Afghanistan et Passage à l'heure d'été en Afghanistan.
Mohammad Abdullah