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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Arménie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arménie ?
Pour calculer l'heure d'Arménie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Arménienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Arménie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arménienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Arménie : 08H00
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Paraguay : 01H00
Arménie : 09H00
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Paraguay : 02H00
Arménie : 10H00
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Paraguay : 03H00
Arménie : 11H00
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Paraguay : 04H00
Arménie : 12H00
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Paraguay : 05H00
Arménie : 13H00
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Paraguay : 06H00
Arménie : 14H00
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Paraguay : 07H00
Arménie : 15H00
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Paraguay : 08H00
Arménie : 16H00
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Paraguay : 09H00
Arménie : 17H00
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Paraguay : 10H00
Arménie : 18H00
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Paraguay : 11H00
Arménie : 19H00
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Paraguay : 12H00
Arménie : 20H00
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Paraguay : 13H00
Arménie : 21H00
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Paraguay : 14H00
Arménie : 22H00
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Paraguay : 15H00
Arménie : 23H00
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Paraguay : 16H00
Arménie : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 17H00
Arménie : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 18H00
Arménie : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 19H00
Arménie : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Arménie : 04H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Arménie : 05H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Arménie : 06H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Arménie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Erevan depuis Asuncion ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Erevan ou votre retour à Asuncion :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Arménie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Erevan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arménie Heure Actuelle Locale en Arménie et Fuseau Horaire d'Arménie ainsi que Heure du lever du soleil en Arménie et surtout Heure du coucher du soleil en Arménie et surtout Heure du Zenith en Arménie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arménie ainsi que Heure du Crépuscule en Arménie mais aussi Durée du Jour en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Arménie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Arménie.
Ahmet Özalp