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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Égypte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Égypte ?
Pour calculer l'heure d'Égypte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Égyptienne.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Égypte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Égyptienne à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Égypte : 05H00
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Paraguay : 01H00
Égypte : 06H00
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Paraguay : 02H00
Égypte : 07H00
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Paraguay : 03H00
Égypte : 08H00
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Paraguay : 04H00
Égypte : 09H00
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Paraguay : 05H00
Égypte : 10H00
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Paraguay : 06H00
Égypte : 11H00
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Paraguay : 07H00
Égypte : 12H00
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Paraguay : 08H00
Égypte : 13H00
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Paraguay : 09H00
Égypte : 14H00
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Paraguay : 10H00
Égypte : 15H00
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Paraguay : 11H00
Égypte : 16H00
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Paraguay : 12H00
Égypte : 17H00
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Paraguay : 13H00
Égypte : 18H00
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Paraguay : 14H00
Égypte : 19H00
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Paraguay : 15H00
Égypte : 20H00
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Paraguay : 16H00
Égypte : 21H00
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Paraguay : 17H00
Égypte : 22H00
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Paraguay : 18H00
Égypte : 23H00
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Paraguay : 19H00
Égypte : 00H00 (Jour +1)
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Paraguay : 20H00
Égypte : 01H00 (Jour +1)
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Paraguay : 21H00
Égypte : 02H00 (Jour +1)
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Paraguay : 22H00
Égypte : 03H00 (Jour +1)
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Paraguay : 23H00
Égypte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Le Caire depuis Asuncion ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Asuncion en vacances ou vous envoler à Le Caire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Égypte.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Le Caire
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Égypte Heure Actuelle Locale en Égypte et surtout Fuseau Horaire d'Égypte également Heure du lever du soleil en Égypte ou bien encore Heure du coucher du soleil en Égypte sans oublier Heure du Zenith en Égypte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Égypte et surtout Heure du Crépuscule en Égypte ou bien encore Durée du Jour en Égypte ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Égypte et Passage à l'heure d'été en Égypte.
Moustafa Morsi