Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Paraguay et Ouzbékistan est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan ?
Pour calculer l'heure d'Ouzbékistan, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Paraguay.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Paraguayenne pour obtenir l'heure Ouzbeke.
Décalage Horaire entre le Paraguay et l'Ouzbékistan Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ouzbeke à partir de l'heure Paraguayenne.-
Paraguay : 00H00
Ouzbékistan : 09H00
-
Paraguay : 01H00
Ouzbékistan : 10H00
-
Paraguay : 02H00
Ouzbékistan : 11H00
-
Paraguay : 03H00
Ouzbékistan : 12H00
-
Paraguay : 04H00
Ouzbékistan : 13H00
-
Paraguay : 05H00
Ouzbékistan : 14H00
-
Paraguay : 06H00
Ouzbékistan : 15H00
-
Paraguay : 07H00
Ouzbékistan : 16H00
-
Paraguay : 08H00
Ouzbékistan : 17H00
-
Paraguay : 09H00
Ouzbékistan : 18H00
-
Paraguay : 10H00
Ouzbékistan : 19H00
-
Paraguay : 11H00
Ouzbékistan : 20H00
-
Paraguay : 12H00
Ouzbékistan : 21H00
-
Paraguay : 13H00
Ouzbékistan : 22H00
-
Paraguay : 14H00
Ouzbékistan : 23H00
-
Paraguay : 15H00
Ouzbékistan : 00H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 16H00
Ouzbékistan : 01H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 17H00
Ouzbékistan : 02H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 18H00
Ouzbékistan : 03H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 19H00
Ouzbékistan : 04H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 20H00
Ouzbékistan : 05H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 21H00
Ouzbékistan : 06H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 22H00
Ouzbékistan : 07H00 (Jour +1)
-
Paraguay : 23H00
Ouzbékistan : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tachkent depuis Asuncion ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tachkent ou que vous prendrez le vol de retour pour Asuncion :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ouzbékistan. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tachkent
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ouzbékistan Heure Actuelle Locale en Ouzbékistan également Fuseau Horaire d'Ouzbékistan et Heure du lever du soleil en Ouzbékistan, Heure du coucher du soleil en Ouzbékistan et surtout Heure du Zenith en Ouzbékistan et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ouzbékistan et surtout Heure du Crépuscule en Ouzbékistan sans oublier Durée du Jour en Ouzbékistan ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ouzbékistan également Passage à l'heure d'été en Ouzbékistan.
Qamar Sharif